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Bruchtest Prüfung

Bruchtest Prüfung


Einschätzung der Grundtechniken eines Kampfsportlers

Ziel des Bruchtests ist die Entwicklung eines Kampfsportlers zu prüfen. Dabei geht es sowohl darum, dass er die Grundtechniken beherrscht, aber auch psychisch fähig ist, diesen Schlag durchzuführen.



Oft gehört der Test zur Prüfung in verschiedenen Stilrichtungen des Kampfsports. Dabei zerschlagen die Prüflinge Bretter oder verschiedene Materialien mit der Hand oder ihrem Körper.

Zwei verschiedene Arten werden im Bruchtest unterschieden. Zum einen gibt es den gehalten Bruchtest, bei dem mehrere Personen das Material festhalten. Auf der anderen Seite gibt es die Variante des freien Bruchtests. Hierbei wird das Stück auf einer Unterlage platziert und dann zerbrochen.

Beim Bruchtest muss sehr konzentriert vorgegangen werden. Der Punkt, der getroffen werden soll, wird fixiert, dann ausgeholt und geschlagen. Im Schlag darf nicht gestoppt werden, sobald die Hand das Material berührt, ansonsten bricht es nicht vollständig durch.

Zum Zerbrechen werden verschiedene Materialen genutzt. So können beispielsweise Dachziegel, Steine, Holzbretter oder Eisblöcke dafür herhalten. Zum Anfang nutzen viele Fichten- oder Tannenholz. Die Materialstärke ist abhängig von der Kraft, Kinder erhalten eine Stärke von rund zwei Zentimetern, Frauen von etwa drei und Profis ab vier Zentimetern.



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