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Tescao

Tescao


Das Tescao hat seine Ursprünge in der Kriegskunst aus Tibet. Sie sollte Körper und Seele der Krieger auf die Kampfsituation vorbereiten. Die Techniken sind so angelegt, dass sie unabhängig der Umgebung sind. Die Kämpfer können sie im in engen Räumen, extremen Landschaften, aber auch in der Dunkelheit durchführen. In diese Form flossen auch tibetanische Kenntnisse über Medizin und Anatomie ein.



Das Training im Tescao beinhaltet sowohl Krafttraining als auch Dehnübungen. Darüber hinaus müssen sich Schüler auch in Geschicklichkeit und anderen Bewegungsabläufe üben, um den Gegner bezwingen zu können. Weiterhin werden mit Hilfe von Würfen, Schlägen und Tritten die Selbstverteidigung der Kämpfer geschult.

Besonderes Kennzeichen für diese Schule ist das außergewöhnliche Training. Auf Schattenkampf oder Formenlauf wird hier ganz verzichtet, dafür kommen Bälle zum Einsatz. Die Bälle werden in verschiedenen Größen und Farben genutzt, um so die Reaktionsfähigkeit der Kämpfer zu steigern. Die Variation der Bälle schult das Auge, um so optische Reflexe schneller erfassen zu können.

Für das Tescao gibt es keine Regeln oder Grade, nach denen die Kampfkunst organisiert ist. Sie wurde dazu erschaffen im Ernstfall sich gegen Angriffe durchzusetzen und so zu überleben. Die Techniken und angewendeten Situationen sind so realistisch, dass sie das russische Militär im Training von Spezialeinheiten einsetzt.

Tescao ist vor allem dafür geeignet die eigene Ausdauer und Beweglichkeit zu verbessern und daher auch für die Verbesserung in einer anderen Sportart. Die vielfältigen Dehnübungen machen den Körper und speziell den Rücken bewegungsfähiger.



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